A cada dia que se passa suje no mundo mais e mais opções de novas dietas a dieta da água é uma delas. ao contrario do que muita gente pensa a dieta da água não consiste em substituir a água por seus alimentos e sim usas a água de maneira estratégica e claro mantendo uma uma alimentação balanceada que é essencial. um plano correto da dieta da água consiste em beber 2 litros de água por dia ao fazer esse plano deve-se evitar a todo custo beber água da torneira, essa água tem muitos agentes nocivos como o cloro por exemplo. se na sua casa você tiver aqueles filtros de barro bem conhecido pelos nossos pais, seria bem mais eficiente nesse processo porque esse tipo de filtro chega a reter cerca de 95% das impurezas da água. Essa dieta é muito eficiente se feita de maneira correta pode ajudar a perder peso e a desintoxicar seu organismo.
Não tome a água de uma só vez distribua bem o consumo da água durante todo o dia. você nunca deve esquecer de uma coisa independente do tipo de dieta que você adotar é muito importante que seja feita uma reeducação alimentar e exercícios físicos, porque sem o auxilio desses dois fatores você não vai chegar a canto nenhum.
